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英胖妹成功减肥41公斤 变身小腰精

发布时间:2016-08-19 16:42 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

   英胖妹成功减肥41公斤  变身小腰精    英胖妹成功减肥41公斤  变身小腰精。据英国《每日邮报》12月28日报道,英国26岁女孩汉娜?欣德马什(Hannah Hindmarsh)发奋减肥,体重从15.7英石减到9.3英石,共减肥6.4英石(约41公斤)。她把自己的减肥励志故事放到Facebook上,提醒大家暴饮暴食的危害,希望可以帮助更多的人走出阴霾。目前她已经吸引了将近2万名粉丝。     汉娜是个典型的吃货,再加上总爱吃汉堡、煎蛋、香肠三明治、薯条、巧克力等垃圾食品,体重一度增加到15.7英石(约99.7公斤)。直到2008年1月,在她准备和男友一起去西班牙度假时,才开始意识到自己的体重严重超标了。于是她开始去健身中心,并成功减掉了3.5英石(约22公斤)。然而,两年后她和男友分手,一度陷入抑郁,又开始暴饮暴食并患上了贪食症,体重也直线飙升。她坦言自己当时一下子变得非常没有安全感,所以才那么极端拿食物来减压。     终于在她又一次因为暴饮暴食而被送入急救室后,她才意识到自己是多么懦弱,竟然输给了“食魔”。最后在医生的建议下,在2013年2月份,她去了专业门诊部接受认知行为疗法,并在认知行为疗法结束后的4月份,和父亲一起办了健身房的会员卡,开始每天做锻炼,并克服了自己暴饮暴食的习惯。现在她不仅瘦了下来,还变得非常的健康。看着镜中的自己,她甚至不敢相信自己竟然也能穿着小号裙子逛街了。她表示自己已经找到了克服贪食症和缺乏安全感的方法——健康饮食和有规律的健身,这可以帮助她成为最好的自己。她还希望以后可以以健身运动员的身份站在舞台上参加比赛。

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