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新研究:就餐时用叉子能够帮助就餐者减肥

发布时间:2016-08-19 16:42 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

    新研究:就餐时用叉子能够帮助就餐者减肥    你还在为减肥而烦恼吗?别担心。据英国《每日邮报》12月29日报道,新研究发现就餐时用叉子而不用勺子能够帮助就餐者减肥。     美国佛罗里达大学一项新研究发现,一些就餐细节问题能够帮助人们减少食量,从而起到减肥的作用。比如就餐时使用叉子而不用勺子,或者使用更小的不美观的盘子,都可以防止人们吃得太多。另外研究发现,由于在放有镜子的餐厅就餐时人们能够更清楚地看到自己的行为,因而会减少吃垃圾食品的量,使人的饮食更加健康。

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