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经常吃栗子会胖吗?

发布时间:2016-09-06 18:38 来源:减肥药排行榜 所属栏目:减肥产品排行榜>>

   经常吃栗子会胖吗?   栗子是一种干果零食,很多人爱吃。那经常吃栗子会胖吗?     栗子是很有营养价值的食物。栗子含有大量的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质,可以有效预防和治疗高血压、冠心病等心血管疾病。栗子含有丰富的维生素C,还能延缓衰老。可以维持牙齿、骨骼的正常功能。中医认为栗子能够补脾健胃,补肾强筋,活血止血。栗子对人体的滋补功能可以和人参、黄芪、当归媲美。栗子又被称为“肾之果”。     栗子每天吃多少最适宜呢?小编建议,每天5到8颗,这样坚持每天吃,能起到非常好的滋补和减肥的效果。美眉们可以试试看哦。吃栗子的时候要注意,鲜栗子容易变质霉烂,而变质的栗子吃了会中毒;除此之外,栗子别和牛肉一起吃,容易呕吐。     经常吃栗子会胖?以上就是相关的介绍,希望对大家有所帮助。

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