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喝好下午茶 帮你超效去赘肉

发布时间:2017-02-04 15:01 来源:减肥药排行榜 所属栏目:什么减肥药效果最好>>

  肥胖最主要的表现形式就是赘肉,久坐办公室的上班族,因为久坐、高热量食品食品摄入过多造成原本完美的身材添加了不是赘肉,该怎么办?专家告诉我们,其实只要利用好下午茶时间就能轻松瘦身!下午茶喝杯花草茶可以抑制想吃东西的欲望,同时花草的气味还能降低食欲,也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。

喝好下午茶 帮你超效去赘肉
喝好下午茶 帮你超效去赘肉

  推荐花茶:

  洛神花:解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。口感酸酸的,冷、热饮都可以。

  陈皮:可以帮助消化、排除胃气,还可减少腹部脂肪堆积(许多中医减肥配方中都有它,陈皮性温,和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好)。

  玫瑰花:美容养颜瘦身的佳品,能活血化瘀,调整内分泌。

  决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压。

  最后,专家提醒大家,下午茶时分,是人觉得疲惫、倦怠的时候,而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿,当然代价就是赘肉,所以进食一定要科学!

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