当前位置: 减肥药排行榜 > 最有效的减肥药 > 适合男士的减肥食谱 红豆冬瓜汤>

适合男士的减肥食谱 红豆冬瓜汤

发布时间:2017-02-04 15:00 来源:减肥药排行榜 所属栏目:最有效的减肥药>>

  随着生活水平的提高,减肥不再是女性的专属,越来越多的男士也加入了减肥的行列。男士减肥食谱是减肥成功的关键,下面就为诸多男性朋友带来一道适合男士的减肥食谱—— 红豆冬瓜汤!

适合男士的减肥食谱 红豆冬瓜汤
适合男士的减肥食谱 红豆冬瓜汤

  红豆冬瓜汤:

  红豆可有助于肠胃蠕动,冬瓜也是非常好的利尿食物。

  具体方法如下:

  材料:冬瓜400g、红豆200克。

  调料:盐。

  做法:1、先将冬瓜洗净去皮切成小块,红豆洗净浸泡清水中6个小时备用。

  2、做一锅水,并将红豆倒入煮熟。

  3、再将冬瓜块倒入锅中,打开盖子以中火煮至冬瓜透明,之后加入调料。

  吃法:于晚饭时食用,可配合清淡饮食。

  男士瘦身锻炼注意事项:

  瘦身锻炼时必须要流汗。错误的流汗会降低体温,阻碍身体过热,而影响减肥效果。在锻炼后体重可能会减轻一点,但减掉的几乎是水分,一旦补充了水分,体重就又会复原。

  男士瘦身结合着健康的饮食和运动才是最有效的减肥方法,不妨试试今天介绍的瘦身食谱和运动方法。

  男士减肥食谱对于男士减肥有一定的辅助功效,但是要想减肥效果显著,就一定要坚持做运动!

  更多内容请关注2015年减肥药排行榜--减肥产品排行榜


   《适合男士的减肥食谱 红豆冬瓜汤》是由减肥药排行榜原创提供,文章仅供参考,如需转载请注明出处http://www.jianfeide.com/zyxjfy/11368.html!谢谢合作!

------分隔线----------------------------

减肥药排行榜 | 2014年减肥药排行榜 | 减肥药哪个好 | 最有效的减肥药 | 什么减肥药效果最好 | 减肥产品排行榜 |

2014年减肥药排行榜导航推荐→百度地图 - RSS订阅 - 减肥药哪个好 - 最有效的减肥药 - 什么减肥药效果最好 - 减肥产品排行榜 -
Copyright 2010-2014 减肥药排行榜 All Rights Reserved. 减肥药排行榜 版权所有