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肥胖部位图告诉你 吃下去的胖在哪

发布时间:2016-09-06 18:35 来源:减肥药排行榜 所属栏目:最有效的减肥药>>

  

瘦身可是女人永远的课题,尽管吃得很节制肥肉还是不断的长出来?到底是为什么!其实是因为你都吃错食物罗!现正网络最夯的减肥方法就是由日本网民推爆的「肥胖部位图」,告诉你吃什么?就胖哪里!想知道为什么腰部疯狂长肉?小腹一直下不去?肥胖部位图告诉你吃什么?就胖哪里!

  除了瘦身最在意的腰臀、大腿等等,「肥胖部位图」还点名出膝上肉等冷门的部位,到底哪些食物对于正在减肥的你是绝对NG的呢?读完本篇绝对让你开始注意饮食习惯!

 [瘦身从饮食开始]

  胸前:热牛奶

  胸部:起司、红肉、鱼

  看来想要罩杯再升级可要多吃一点起司与牛肉呀!(看小编怒吃两大盘~)


   手臂:肉的油脂、鲜奶油、奶油、冰淇淋(主原料是牛奶或鲜奶油)

  肚子:米饭、有馅面包(例如:咖哩面包)、生菜、仙贝、纳豆、南瓜

  下腹部:面包、拉面、和菓子(红豆类)、砂糖(糖果)、地瓜、水果乾、烫青菜、叶菜类

  长这么大,小编终於知道自己的小腹肉是怎麽来的了…

    


  腰肉:豆奶、奶油炖菜

  原来一天一豆浆、胸部大一CUP的传闻是骗人的!

   大腿前侧:甜点(蛋糕等)、甜面包、寿喜烧、卤肉

  大腿前侧…恩,就是你最"抖"的那两块。

  膝上:巧克力、饼乾、啤酒

  看来真的要改掉每晚豪饮的恶习了!我的膝上肉~~~~~~(呐喊)

      

  脚踝:冰淇淋(植物性)

  掌握双腿的纤长感,脚脖子可是关键!可别冰淇淋吃太多吃没了就惨罗~

  肩膀:炸猪排、炸鸡、红酒

  看来每周五的红酒之夜需要取消了….(哭)

  


  背后腋下:沙拉酱、橄榄油

  沙拉酱可是大忌!吃沙拉却不改沾酱习惯,吃再多也是徒劳无功喔~

  后背:天妇罗

  后背胸下:薯条、洋芋片、可乐饼

  就是女生内衣很容易挤出的那一块肉。还好现在没有大薯买一送一,女孩们也能少吃一点…


  臀部:甜甜圈、炒青叶、根菜类

  难怪觉得臀部越来越像甜甜圈了(汗)

  臀部下侧:沙拉酱、碳酸饮料、优格、奶精、冰淇淋(主原料是植物性脂肪)

  大腿外侧:肉类

  膝盖内侧:美乃滋

  小腿:肉类、调味料、盐分

  看完本篇突然发觉肚子不饿、食欲也全消呢…分的这么详细,是要我们以后都只吃红肉跟起司度过吗?(哭)大家也不要太在意啦,只要不过量大家还是可以放心地吃吃吃的啦!


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