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广场舞林瘦身传奇

发布时间:2016-09-07 16:49 来源:减肥药排行榜 所属栏目:最有效的减肥药>>

  据调查“广场舞族”已经超过50万,政府部门也将通过赛事、体育场馆建设、出台基层健身指导站管理办法(试行)等举措,给广场舞更自由、良性的生长空间!


  【舞林大赛-全民舞动】

  在全民健身操舞大赛火热进行时,周敏敏特地调了班,过来参加比赛。她说大半辈子的业余时间都给了舞蹈。如今,她带着这个大叔大妈团队从广场舞起步,将印度舞、街舞、瑜伽、民族舞等元素都搬上了舞台,让观众们耳目一新。

  相比有一定舞蹈基础的自信辣妈,在旁较为羞涩的男士也表示要挑战高难度的民族舞《圣地拉萨》。“坚持跳了3年,瘦了40斤,多年的腰椎病也好了,以前一年犯10次的哮喘,现在再也没有犯过病,身体特别好。”郑一鸣说,他们村里村民的老年人都在跳广场舞,锻炼身体了。


  【舞林故事-白领宅女的春天】

  2012年12月10日,都市“宅女”李欣路过绿城广场看有人跳“僵尸舞”,就跟着“玩一下”,没想到,一下子上了瘾,教什么学什么,也尝到了甜头:由于上班长期在办公室里缺乏锻炼,体重刚开始时200多斤,没想到坚持跳了一年就减掉60斤。“下一步要减到140斤。”李欣感觉实现目标“妥妥的”。

  

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  广场舞是结合健身、减肥、塑形为一体的健身舞,能不但健身减肥,并极具时尚气息。它能燃烧脂肪,不仅加强对臀部腿部曲线的修饰,对平坦腹部及瘦腰的功效也尤为明显,是一项值得投入的运动。


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